私たちは、たんぽぽのプログラムに従って、毎日ミーティング(グループセラピー)を行っているアルコール(薬物)依存症者の集まりである。

たんぽぽにおいて要求されることは、アルコールを使用しない人生を生きることである。

たんぽぽは、アルコールが自分自身にとってどのようなものであったか、仲間の話を聞いて「正直に自分を見つめる場」であり、どんなに酷いアルコール依存症者でも、たんぽぽのプログラムを正直にやれば、必ず飲まない生活が出来る。

たんぽぽの提案は私たちアルコール依存症者が、これから飲まないで生きるための道案内である。

なお、ミーティングで仲間が話したことは、仲間の秘密を守るためにも、外部に話してはならない。

①アルコール(薬物)依存症は病気なので治療が必要である。治療のためには自主的にミーティングに参加すること。

②生活リズムを立て直すために、毎日規定の時間までに通所し、無断欠席、遅刻はしないこと。

③感情のコントロールが難しいので、ギャンブルはしないこと。

④人間関係が下手なので、男女関係は1年間は慎むこと。

⑤イライラの原因になるので、空腹を避けること。

⑥仲間同士の金銭の貸し借り、薬のやり取りはしないこと。

⑦通院、服薬は医師の支持に従うこと。

⑧電話番号、住所は互いに知らせないこと。

⑨関係が壊れている、親、兄弟への通信(電話等)は慎むこと。また、訪問の前にスタッフに相談すること。

⑩危険な場所(酒席、酒場、カラオケスナック等)を避けること。

09時00分　開所

09時55分　テレビ体操&生演奏でラジオ体操第一&第二。

10時00分　歌唱⇨暗唱で「上を向いて歩こう」。

　　　　　午前のミーティング⇨主に当事者の司会でのわかちあい。

11時30分　終了⇨司会者に印鑑を押してもらい、2時間の昼休み。

　　　　　~最近では自宅で自炊をし、手作り弁当を持参する方もいらっしゃいます~

13時30分　午後のミーティング

15時00分　閉所

月曜　健康プログラム　&　ミーティング

火曜　駅周辺の清掃及び花壇の世話　&　ミーティング

水曜　歌唱プログラム　&　ミーティング

木曜　毎月1回料理教室　&　ミーティング

金曜　毎月1回たんぽぽホームルーム　&　ミーティング

土曜　歌唱、DVD、カラオケ、習字、パークボール、散歩、体育館でスポーツ、ミーティング

日曜　ミーティング

🌻毎月1回　料理教室

🌻毎月1回　高津区花のコンサート

🌻毎月1回　たんぽぽホームルーム

🌻4回/月　 スポーツ⇨ソフトバレー大会、ボーリング大会を開催して仲間の交流を深めます。

🌻4回/月　 ボランティア清掃

🌻2ヶ月に1回　誕生日会⇨仲間からのメッセージ入り手作り色紙をプレゼントします。

🌼制作活動　たんぽぽかるたやソックモンキーなどの制作を行います。

🌼たんぽぽ合唱団　みんなで一緒に、大きな声で歌を歌います。